El IES Salvador Gadea de Aldaia, primer centro de la Comunitat Valenciana con un centro de calistenia y workout

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El Instituto de Educación Secundaria (IES) Salvador Gadea de Aldaia será el primer centro escolar de la Comunitat Valenciana que contará con un centro de calistenia y street workout, donado por la asociación de padres y madres del propio instituto.

IES Salvador Gadea de Aldaia, primer centro escolar de la Comunitat Valenciana que contará con un centro de calistenia y street workoutLa inauguración correrá a cargo del valenciano Luis Becker, excampeón de España de Calistenia, el próximo 25 de mayo de 2021, a las 10:45 horas. El acto contará con la asistencia del alcalde de Aldaia, Guillermo Luján, y la concejala de Educación y Deportes, Marta Romeo.

El campeón de España de Calistenia realizará una Masterclass a los profesores de gimnasia del instituto y a un número reducido de alumnos que podrán aprender, de la mano de un campeón, los secretos de la calistenia. Becker dará consejos y trucos, para que los que se inicien a partir de ahora, saquen el máximo partido a sus entrenamientos y a sus instalaciones.

El primer centro de calistenia y street workout en un instituto público tendrá unas instalaciones únicas de 139 metros cuadrados dedicados a esta disciplina.

El street workout y calistenia son dos disciplinas en auge, muy similares, que permiten ponerse en forma sin tener que ir al gimnasio, trabajando con tu propio peso corporal o realizando un circuito de entrenamiento al aire libre.
Ambas modalidades utilizan el peso corporal como la principal fuente de resistencia para ganar fuerza y músculo sin máquinas ni pesas. El workout sirve para moldear el cuerpo y conseguir una apariencia atlética con ejercicios al aire libre, mezclando movimientos de tensión, dinámicos y explosivos.
La calistenia, por su parte, es un método de entrenamiento ancestral basado en una serie de ejercicios físicos que se realizan con la única ayuda del propio peso corporal.

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